澳洲特训,重点练转身傅园慧奥运会成绩顺其自然

来源:未知 发布于 2016-06-04  浏览 次  
  傅园 慧去年在喀山世锦赛上拿下了50米仰泳的金牌,但奥运会只设100米仰泳项目,傅园慧只能主攻100米,但她的转身是个大问题,总是游歪。此前傅园慧还发 微博吐槽,由于游歪,手指被水线刮破,“当时留了很多血,发微博是为了矫情一下。这两天刚刚长好,结了小疤,但并不影响训练。”
 
  在澳洲 这段时间的特训,傅园慧的训练重点也放在转身技术上,“首先要恢复能力,但我的技术问题也很严重。游歪是技术问题和身体力量不一致导致的,也与我自己的方 向感和协调力有关系,如果能练好的话,成绩提升会很显著。”对于前50米一条龙,后50米一条虫的现状,傅园慧一如既往地保持了她的乐观心态,“我的后程 能力也很猛,但一转身,就像打开了另外世界。”
 
  据傅园慧透露,布朗教练安排每周进行十堂训练课,周二和周五下午才能休息,每天的训练量在12000米。对于这样的训练强度,傅园慧只能硬撑,“非常累,每天都生无可恋了,冬天室外泳池特别冷,尤其是起水以后。距离上其实还可以,主要是训练强度非常大。”
 
  游泳队目前正在澳大利亚墨尔本进行封闭训练,仰泳世界冠军傅园慧在接受采访时透露,本次集训自己的重点是转身训练,至于奥运会的成绩,一向积极乐观的她表示:“一切要顺其自然。”
 
  里约奥运会就在眼前,游泳队一直在澳大利亚墨尔本进行封闭训练,之前游泳队都是去澳洲冬训,澳洲的气温很高,不过这次奥运会前的备战正值澳洲冬季,在露天泳池训练,气温非常低。但这并没有影响到游泳队的训练,在澳大利亚教练布朗的指导下,游泳队的训练强度非常大。
 
  此前,傅园慧在全国游泳锦标赛上表现不佳,让外界非常关心她的状态。傅园慧谈到目前的训练情况时说,“刚来训练一个月,不能说完全恢复了,还没有到我的 最佳状态,但每个星期都有进步,但总体上恢复得很好了,目前还是很满意,当然还有很多不足,不可能这么快时间把这些东西都弥补好。
 
  游泳队全队目前住在训练场馆附近的一个酒店式公寓内,训练之余傅园慧会与队友去墨尔本市区逛街购物,当然她的大部分时间都用在了英雄联盟上,因为在澳洲没法打游戏,傅园慧只能每天看看比赛视频,当然每天还要写枯燥的训练日记。
 
  游泳队还要在澳大利亚进行一个月左右的训练,接下来会回国调整状态,为里约奥运进行最后冲刺。目前游泳队还没公布最终的参赛名单,但傅园慧出战100米 仰泳问题不大。不过对于里约奥运的前景,傅园慧还是出言谨慎,“我还是先做好我自己,不给自己增加压力,奥运会的成绩顺其自然吧。”
 
  将“民以食为天”当成座右铭的傅园慧是游泳队尽人皆知的“吃货”,尽管游泳队为了照顾运动员的饮食习惯,特意派厨师跟队到澳洲负责饮食,但这仍不能满足傅园慧。在国内时,傅园慧最喜欢吃的是日本料理和火锅,而方便面对她来说,是除了零食外,最重要的饮食调剂。
 
  自封“泡面宝宝”的傅园慧最喜欢吃的是红烧牛肉面和鲜虾鱼板面。傅园慧的国内朋友早知道她喜欢方便面,就给她快递了两大箱,让她解馋。傅园慧也发微博表示了感谢,“来澳洲训练一个月都想家了,想念家乡的味道,好朋友不远万里寄来了最爱的方便面,美味又筋道,还是你们最懂我。每天训练累成狗,要靠吃面变成大力水手。不说了,赶紧来一桶,不然一会就被抢光了。”
 
  傅园慧在谈到吃方便面时说,“这边的饮食不错,有厨师给我们做饭,但一日三餐之外还是会饿的时候,吃别的东西没有味道,用方便面来调味,因为这边方便面非常贵,朋友从国内寄来了很多种口味的方便面,每一种都很好吃,非常感谢他们。”奥运备战期,游泳队的饮食监管很严格,傅园慧说,“队里的饮食要求确实非常严格,但是方便面可以吃,朋友从国内给我寄来了方便面,味道非常好,吃起来也放心。”
 
  朋友寄去的方便面,还成为傅园慧的道具,枯燥的训练之余,傅园慧拿起方便面自拍了一段搞笑视频,一时在社交网络上引起了热议。傅园慧谈起自拍小视频时说,“吃面不仅能换换口味,另外就是能调解情绪。现在每天的训练量比较大,也比较辛苦,压力也很大,训练结束了应该该找点让自己开心的事情,我觉得吃东西就可以让自己快乐起来,尤其是吃面。”
 
 
     本文来源:优越点子网    http://www.youyuedzc.com